[转载]关于自慰的新观点

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原文地址：关于自慰的新观点作者：心理时空
关于自慰的新观点
-自慰没有过度
国家心理咨询师 吴剑
2014年4月8日
   上星期五，国家心理咨询师茅木花在南平市心理卫生协会公开课上做讲座，她第一次提出，自慰没有过度这样的危害，我们还进行了讨论。这个观念确实比较新颖，也是值得思考。
   按照传统中医的看法，自慰是是伤害身体的，所谓一滴精，一滴血的观念，现在大家认为是不科学的，因为精液99%是水，1%是蛋白质，不可能伤害到身体。现在，许多科普资料，甚至教科书认为，自慰还是有危害的，虽然没有伤害身体，但是其伤害有二：一是危害心理，因为受到传统中医思想的影响，使自慰者担心身体受到伤害，产生负面心理影响；二是过度危害，认为任何事情过度了，都是一种伤害，如自慰频繁，影响到工作，学习和生活，就是程度发生了变化，就是一种伤害。
   而茅木花认为，这些伤害也是没有的。一是没有过度问题，所谓自慰过度问题，是一个伪命题。人饿了就需要吃，吃饱了就一定不吃；同理，人有性压力就需要释放，释放完了就没有压力，也就没有了自慰。这样，一个人一个月一次自慰，与一天数次自慰都是一样的，没有程度的区别；二是过度危害心理，思维自慰过度造成的心理伤害，是人为标准产生的，是错误宣传导致的，如果一个人接受了过度自慰就有各种各样的危害理念，那他/她就会对号入座，不知不觉就产生了所谓危害，这是一种心理暗示导致的。对自慰还是顺其自然为好。
   当然，按照我的临床心理学实践看，确实有一些来访者自慰问题。一个人年轻来访者，一天数次自慰，甚至有时候强迫自己自慰，非常烦恼。这个问题已经不是自慰过度问题了，而是自慰强迫症。那就是另外一个心理障碍问题了，只是内容是自慰而已。
   我们还对自慰有关问题进行了讨论，一是名词问题。自慰是一种比较健康科学的说法，手淫这样的说法是不合适的，因为带有道德色彩，是贬义词；二是方法危害。自慰的危害最主要的还是方法危害，如女性自慰引起的阴道感染，男性自慰使用的工具不当导致的生殖器损伤，因此选择安全、有效的自慰方法、自慰工具是应该的；三是自慰好处。自慰的好处是非常多的，可以避免性犯罪，可以释放性压力，可以改善性生活，可以了解性特点，特别对女性，是可以了解自己的性特点，如性敏感点、敏感区，这样在夫妻性生活时，进行合理而针对性地刺激，性生活的质量可以提高。